Зима – не причина сидіти вдома! Активність на свіжому повітрі не тільки покращує настрій, а й зміцнює здоров’я. Але щоб у лісосмузі, парку або біля водойми Гуляйполя вам було тепло і комфортно, потрібно відповідно вдітися. Також не забудьте покласти до рюкзака деякі корисні речі.
Подбайте про напій та їжу
Навіть якщо ви вийшли просто подихати повітрям і не плануєте прогулюватись довго, візьміть із собою термокружку або термос. Активні рухи викликають спрагу. Коли на вулиці мінусова температура, захочеться зігрітися. Якщо поблизу немає кафе, ви не зможете зайти й купити собі каву. Тому приготуйте чай, какао або узвар вдома. З гарячим напоєм гуляти буде набагато приємніше.
Свіже холодне повітря збуджує апетит не тільки у дітей, але й у дорослих. Тому не буде зайвим прихопити легенький перекус:
-
крекери;
-
булочки;
-
бутерброди.
Хочеться чогось теплого – налийте в термос суп-пюре або курячий бульйон. Якщо вийде розвести невелике багаття (а для цього знадобляться сірники та газета), можна засмажити шматочки хліба, сала, ковбаски. На природі така проста їжа здається особливо смачною! Фрукти й овочі брати не слід, тому що їсти їх у крижаному вигляді не дуже приємно.
Грілки та туристичний килимок
Незамінні речі, якщо ви дуже змерзли та хочете відпочити. Хімічні грілки добре знайомі рибалкам. Їх кладуть у взуття, кишені чи рукавички. Вони тримають тепло протягом декількох годин. Одну-дві пари обов’язково покладіть у рюкзак Dakine, особливо якщо плануєте довгу прогулянку.
Грілка з Power Bank – сучасна річ, яка не тільки врятує від холоду, але й не дасть телефону розрядитися на морозі. Після ігор у снігу можна буде зігріти руки, особливо якщо не взяли додаткові рукавички. Смартфон також знадобиться для гарних селфі та фото зимових пейзажів.
Килимок, зроблений з пінного матеріалу, стане в пригоді, коли захочете перекусити і відпочити. На ньому можна сидіти, не ризикуючи промокнути і застудитися.
Набір для довготривалої прогулянки
Часто доводиться кинути всі справи та поїхати подалі від міста, щоб плідно провести вихідний день. Можливо, ви маєте конкретні плани: куди піти, що подивитися, чим зайнятися. Не хочеться переривати подорож або зіпсувати собі настрій просто тому, що чогось бракує.
Приємна погода – чудова нагода влаштувати пікнік. Про їжу та напої ви вже подбали, але сумно, коли серед речей не знайти ножа, миски чи виделки. Краще брати металевий чи керамічний посуд, тому що одноразовий пластиковий розплавиться від гарячої їжі. Ніж також знадобиться, щоб загострити гілки, зробити імпровізовані шампури, зрізати гриби. Якщо пощастить, на старих деревах, пнях ви знайдете зимові опеньки, гливи. Вони ростуть навіть при низьких температурах, їх можна засмажити на вогні, навіть не відварюючи.
Якщо влітку небезпечно сидіти просто на землі, взимку це краще робити на розкладному стільці. Існують компактні моделі, які помістяться в рюкзак. Плед чи ковдра – додаткове джерело тепла. Їх можна накинути на плечі, коли сидите біля багаття або довго мандруєте.
Зимова прогулянка – це чудова можливість втекти від повсякденної метушні, змінити обстановку. Завдяки хорошій підготовці ваше дозвілля принесе незабутні враження.
