Рак молочної залози — найпоширеніше онкологічне захворювання серед жінок. Хоча хворіють також і чоловіки. Як вчасно діагностувати його та куди звертатись у Гуляйполі?
Як правильно провести огляд
Така процедура необхідна для всіх жінок, яким виповнилося 20 років. Проводиться вона з 6-го по 12-й день менструального циклу жінки. У період менопаузи — щомісяця одного і того ж дня.
Стоячи перед дзеркалом:
-
Піднесіть обидві руки за голову, перевірте, чи не змінилась структура молочних залоз і шкіри.
-
Покладіть руки на стегна, напружте грудні м'язи і м'язи рук. Зверніть увагу на форму сосків, а саме на наявність помітних пухирців чи вм'ятин.
Лежачи:
-
Ніжно й обережно промацуйте кожну молочну залозу протилежною рукою. Задіюйте всі пальці, але не захоплюйте великі ділянки залози і не стискайте їх сильно.
-
Круговими рухами промацуйте всю залозу від краю до соска.
-
Визначте, чи немає вузликів, потовщень, змін у внутрішній структурі грудей і шкіри.
-
Обстежте також пахові та надключичні ділянки.
-
Перевірте, чи немає виділень при помірному стисненні сосків.
Під час приймання душу:
-
Підніміть ліву руку за голову, а правою малими круговими рухами пальпуйте ліву молочну залозу, поступово рухаючись від країв до центру (соска). Повторіть цю процедуру з правою залозою.
Коли потрібно звернутись до лікаря
До симптомів, що дають можливість запідозрити РМЗ, відносять:
-
прозорі або кров’янисті виділення з грудей;
-
втягнення соска у зв’язку із проростанням пухлини у шкіру;
-
зміна кольору або структури шкіри грудей;
-
ущільнення або новоутворення у молочній залозі;
-
ерозії, кірочки, лусочки, виразки в зоні соска, ареоли;
-
збільшення пахвових або надключичних лімфатичних вузлів.
До кого звертатись у Гуляйполі та де робити УЗД
До сімейного лікаря, гінеколога і при необхідності — онколога. У Гуляйполі віднедавна можна пройти УЗД молочних залоз за попереднім записом і направленням від лікаря. УЗД рекомендують профілактично проходити жінкам до 35-40 років.
Мамографію (рентгенологічне обстеження) потрібно робити кожні 2 роки після 40, а в деяких випадках — і після 35 років. Якщо є фактори ризику виникнення раку молочних залоз, мамографію потрібно проходити раз на рік. До таких факторів відносяться:
-
спадковість;
-
часті аборти;
-
перші пологи після 30 років;
-
відмова від грудного вигодовування;
-
тривалий прийом гормональних контрацептивів;
-
захворювання молочних залоз.
Жінкам старше 35-40 років необхідно відвідувати мамолога не рідше одного разу на рік.
Профілактика раку грудей
Ці прості способи профілактики допоможуть вберегтись від багатьох хвороб:
-
Здорове харчування. Зі щоденного меню треба вилучити газовані напої, торти та тістечка, ковбасу, майонез, снеки. Зробити акцент на натуральних продуктах.
-
Відмова від шкідливих звичок.
-
Заняття спортом. Навіть ранкова десятихвилинна зарядка дасть позитивний результат.
Якщо ви виявили будь-які зміни, одразу звертайтесь до вашого сімейного лікаря. Завчасна профілактика завжди менш затратна, аніж лікування!
У підготовці матеріалу допомогла сімейний лікар Юлія Войтюк.
Фото: goodhabit.ru, hochu.ua, mcdl.center, penza-press.ru
