Грудне вигодовування – не лише справа жінки. Для того, щоб у мами було у достатку молоко, сил має докласти тато або інші члени родини. І хоч інформації про грудне вигодовування вдосталь, мами стикаються з повсякденними питаннями: чи потрібно допоювати малюка водою, як визначити, що маля наїдається, годувати за вимогою чи за графіком, давати малюкові пустушку чи ні.
Про те, як налаштувати лактацію протягом перших місяців після пологів, а також про проблеми, з якими стикаються мами під час грудного вигодовування, розповіла районний педіатр Гуляйпільської ЦРЛ Наталія Азарова.
Чому грудне вигодовування – не лише мамине завдання
Бо виробіток пролактину – гормону, що «відповідає» за лактацію, залежить від режиму сну та відпочинку. Тож чоловік має розуміти, що від того, як відпочиває та харчується його дружина, залежить те, чи сита його дитина. Особливо активно виробляється пролактин вночі. Тож потрібно, за можливості, заколисувати немовля без участі мами. Обов’язково потрібно брати на себе піклування за малюком, щоб мама, окрім цілодобового догляду за ним, могла відпочити чи приготувати поїсти. Це дуже важливо, особливо для перших місяців після пологів.
Чому не потрібно сидіти на суворій дієті
Дотримуватись занадто суворої дієті, де присутні лише вода, хліб та крупа, мамі не потрібно. Адже від повноцінного харчування залежить те, скільки молока у неї буде. Кишківник дитини у перші місяці життя переходить з ембріонального харчування на ентеральне, тож кишкові коліки можуть бути не пов’язані з харчуванням мами. Проте здорове харчування мами може полегшити цей період у дитини. Тобто їсти необхідно натуральні продукти, тушковані, запечені або варені страви. Але важливо з великою обережністю вживати свіжі овочі і фрукти, їх краще запікати.
Що стосується вислову: «для молока мама має пити молоко», то це міф. Для повноцінного грудного вигодовування мама має відпочивати, мати повноцінне харчування та зберігати питний режим. Важливо зберігати нічні годування, бо в іншому випадку зникне грудне молоко. А от коров’яче, козине молоко, чи згущене молоко можуть спровокувати коліки у малюка. Інколи у лікарській практиці радимо мамам прибрати з раціону згущене молоко й стан дитини, яка потерпала від кишкових колік, покращується.
Чи може бути «жирне» та «пусте» молоко
У всіх мам, які не мають проблем зі здоров’ям, молоко за білковою, жировою та вуглеводною фракцією практично ідентичне та на 80 – 85 % складається з води. Можуть бути певні розбіжності, але не значні. Якщо мама вважає, що у неї занадто жирне молоко, то вона може переглянути свій раціон. Визначити жирність молока у домашніх умовах неможливо.
Інколи батьки догодовують дитину сумішшю, бо хвилюються, що вона плаче, бо не наїлася. Але причина крику може бути навіть у коліках. Тож для того, щоб визначити, чи наїдається дитина, потрібно слідкувати за набором ваги немовляти. У перший місяць життя дитина набирає від 600 грам і більше. А також звертати на частоту сечовипускань. Якщо є причини хвилюватись, то потрібно звернутись з цим питанням до педіатра. Причина в тому, що дитина не отримує молока у потрібній кількості, може бути або в тому, що у неї коротка уздечка, або є неврологічні розлади. Якщо ж ці фактори відсутні, то, ймовірно, в організмі мами відбуваються процеси, через які дитина не отримує молока у необхідній кількості. У будь-якому випадку з цього питання слід радитись з педіатром.
Годувати за режимом чи за вимогою
Це вирішує сама мама. Вона підлаштовує годування під особливості свого організму та під свою дитину. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує годувати грудьми за першою вимогою дитини. Але якщо мама вирішить, що і для неї, і для дитини краще годувати за графіком, то ніхто не може це заборонити.
Чи шкідлива пустушка
Серед лікарів є спостереження, що під час смоктання дитина легше переживає коліки. Тож, якщо дійсно є така необхідність, то пустушку використовувати можна. Але не потрібно давати її тоді, коли дитина плаче через те, що голодна. Та не слід її використовувати після 6 місяців. Потреби у пустушці в такому віці вже немає.
Чому не рекомендують завершувати грудне вигодовування влітку
Бо з його завершенням знижується кількість води, що надходить в організм дитини. І щоб уникнути зневоднення, рекомендують припиняти грудне вигодовування у будь-яку іншу пору року, окрім спекотного літа.
Якщо ж маєте питання стосовно грудного вигодовування, шукайте відповіді на них не у знайомих чи на форумах мам, а у кваліфікованого лікаря.
