Одним з найважливіших для гарного самопочуття елементів стає повноцінний здоровий сон, особливо для вагітних матусь. Поганий сон, недосип призводить до появи дратівливості, поганого настрою, швидкої стомлюваності.
Навіть зручний матрац не завжди справляється зі своїми обов'язками. Прийняти зручну розслаблюючу позу для якісного сну буває складно з багатьох фізіологічних причин. Медики рекомендують брати чотири подушки для вагітних, які в положенні на боці слід розміщувати під голову, живіт, поперек і між ніг. Однак можна вибрати одну спеціальну подушку. Виробники випускають такий зручний аксесуар у величезному асортименті за формою, виду наповнювача і розміром.
За формою подушки бувають:
- U-подібна. Це найпопулярніший вид. Подушка дозволяє якісно відпочивати вночі, а також на ній зручно відпочивати вдень. Оскільки вона повністю оточує тіло, то для зручного сну потрібно просторе ліжко.
- С-подібна. З такою подушкою не тільки зручно спати, але з нею можна відпочивати в положенні напівсидячи і напівлежачи. Комфортна подушка банан для вагітних надійно і дбайливо підтримує спину або живіт, дозволяє зручно влаштувати голову.
- I-подібна. Компактна зручна форма подушки дозволяє зняти втому тіла, відпочити напруженим м'язам.
- Рогалик. Цей вид дозволяє зручно розташуватися на звичайному ліжку. При бажанні можна розташувати так, щоб вона підтримувала або живіт, або стала опорою для спини.
- G-подібна. За формою вона схожа на подушку Рогалик. На такій подушці зручно відпочивати вдень при перегляді телевізора або при читанні книги.
- Big. Зручна форма і компактний розмір подушки цього виду дозволяє брати її з собою в поїздку, на пікнік, в гості. Вона дбайливо обіймає тіло, дозволяє оперти живіт або спину.
- Г-подібна. Довгий валик зі зручним заокругленим верхом комфортно розташовується на звичайному ліжку. Універсальна форма дозволяє використовувати подушку так, як це зручно вагітної.
Сучасні подушки виготовляються з двома видами наповнювача: пінополістеролом і холлофайбером. Ці наповнювачі вологостійкі, гіпоалергенні, відмінно зберігають форму, не вбирають вологу, довговічні, не сприйнятливі до мікроорганізмів. Головна перевага пінополістеролу в тому, що під вагою тіла наповнювач не прогинається і не пружинить, при цьому подушка підлаштовується під форму тіла, це горазо зручніше.
